美国僧侣的韩国漂流记=现安著，木瓜树出版。
如果你通过刺激性食物或内容来缓解压力，这本书值得关注。作者曾热爱萨尔萨舞和跑车，后来沉迷于“美国禅修”，改变了生活方向，成为“韩裔美国僧侣”。如今，跑车对他而言是“结跏趺坐”。
书中提供了适合冥想初学者的简单明确的实践指南，如“将心放在丹田”、“每天坚持坐禅”、“每天增加2分钟”、“无期待地冥想”等具体方法。尤其是“只需将心集中在肚脐周围即可达到宁静”这一点，让人不禁思考被遗忘的肚脐。
作者强调，通过禅修不仅能在需要时停止思考，还能在日常生活中培养“观察而不被思绪牵引”的能力。头脑越清晰，判断力越准确。他表示，“冥想是通过身体体验的过程，而佛教不是哲学，而是艺术。”通过普通职员的案例，读者也能获得通过冥想面对自我的勇气。
信念=李锡渊著，新光出版社。
在韩国现代政治史的关键时刻，作者始终站在宪法的最前线，强调在激烈的意识形态浪潮中保持中心的重要性。作为现任国民统合委员会主席，他自称“宪法自由主义者”，坚持以态度胜于言辞、原则胜于阵营、宪法胜于权力。
在军队加分违宪、行政首都特别法违宪等重大事件中，他始终坚持“判断的标准只有宪法”。因此，他在进步阵营中被称为保守顽固派，在保守阵营中被称为伪装保守派。
书中分析了2024年12月3日的紧急戒严状态及随后的弹劾局势、总统制的结构性问题、宪法修订的必要性等。作者指出，韩国政治反复失败的原因在于帝王式总统制、阵营逻辑和法治的扭曲。他进一步探讨了公民觉醒和宪法力量如何支撑国家，并质疑为何现在需要重新思考“宪法思维”。他强调，社会应像大海一样包容各种意见和情况，激烈的争论和宁静的日常都是民主的一部分。
“海浪不断涌向大海，但大海不拒绝任何浪潮。有的浪平静，有的浪汹涌，有时台风带来巨浪，但大海最终接纳它们并扩展自己。我相信，社会的冲突和分裂也是如此。不同的思想、情感和价值观像海浪一样不断涌来，但只有不排斥而接纳它们，才能开始真正的融合。作为公务员、律师和市民运动家，我见过无数浪潮，有时也被卷入其中。然而，在新的岗位上，我深感社会需要像大海一样包容不同的声音。（252页）
※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。
