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在温泉中放松身心,享受秋季的‘水疗恢复’

姜商宪 기자 2026-11-04 00:04
天堂水疗度假村 拥有温泉的湖南亚山健康旅游地 在德式水疗池中进行拉伸和力量训练 在‘小木屋公园’中聆听雨声和鸟鸣进行冥想 日落后在火炉旁看柴火燃烧,放空思绪
天堂水疗度假村健康项目照片
天堂水疗度假村健康项目 [照片=天堂]
 
在温暖的硫磺温泉中放松身体,晚上在小木屋前享受火焰冥想,充实内心。位于湖南亚山的“天堂水疗度假村”正逐渐成为一个超越简单温泉浴和水上游玩的综合健康旅游目的地,受到关注。随着游客对同时兼顾健康和疗愈的健康旅游需求迅速增长,具备水质竞争力的保健温泉结合水中疗愈运动项目和小木屋住宿,吸引了众多游客。

根据全球健康研究所(GWI)的数据,全球健康旅游市场规模在2024年将达到8940亿美元(约1193万亿韩元)。GWI预测,该市场到2029年将以年均9.1%的速度增长,超过1万亿美元(约1334万亿韩元)。国内的趋势也是如此,作为代表性健康资源的温泉需求正在复苏。根据行政安全部的数据,预计全国温泉游客在2024年将达到5909万人,比去年增长25.4%,去年则记录了6020万人次。政府也在积极推动疗愈旅游的发展。今年4月,《疗愈旅游产业促进法》正式实施,文化体育观光部和韩国旅游公社在6月从88个优秀健康旅游地中选出了20个“外来游客吸引特色健康旅游地”。

2008年7月开业的“天堂水疗度假村”在这一趋势中逐渐增强了存在感。该度假村可容纳最多5000人,2009年经过行政安全部审核被指定为“国民保健温泉”,并于2019年被文化体育观光部和韩国旅游公社评选为“推荐健康旅游地”。今年再次被重新指定为“优秀健康旅游地”,证明了其竞争力。
 
温泉大浴场到室内外所有泳池流淌的水都是100%硫磺温泉水
温泉大浴场到室内外所有泳池流淌的水都是100%硫磺温泉水。 [照片=天堂]
 
◆浸泡在硫磺温泉中……享受水中的疗愈运动

在天堂水疗度假村的一天从硫磺温泉开始。走进水疗区,凉爽的秋空气中,户外泳池冒出的温暖蒸汽首先映入眼帘。透过落地窗,室内设有以德国水疗中心为模型设计的水疗设施“室内水疗池”,而户外则是150米长的流水池和波浪池。

温泉大浴场到室内外所有泳池流淌的水都是100%硫磺温泉水。水中溶解的硫磺(硫化氢)等成分超过国内硫磺温泉的指定标准,还有二氧化硅、中碳酸、钙、钠等。硫磺温泉被认为具有缓解疲劳、减轻压力以及改善湿疹、银屑病等效果。

硫磺温泉水的利用不仅限于浸泡。天堂水疗度假村还运营着利用温泉水的“健康温泉疗愈项目”。该项目利用温泉水的功效,通过水中运动来恢复疲惫的身体和心灵的平衡。今年下半年项目于9月开始,每周三和周五上午和下午各进行一次,共四次。该项目由25个课程组成,先进行肩关节、髋关节、腿筋等部位的拉伸,然后进行水中哑铃等的上下肢力量训练和核心训练。还包括利用流水池的有氧运动、平衡能力提升训练、水中弓步和跳深蹲等下肢运动。最后是水中放松的水中冥想。

随着参与项目的人数不断增加,周中水疗入场券的定期购买需求也随之产生。天堂水疗度假村的相关人士透露:“自从下半年项目于9月启动以来,天堂水疗度假村的入场人数比去年同期增加了约13%。”
 
天堂水疗度假村‘哈阿佩和谐’瑜伽课程场景
天堂水疗度假村‘哈阿佩和谐’瑜伽课程 [照片=强相憲记者]
 
◆在草坪上享受巴雷和音波碗瑜伽……户外健康的魅力

走到水疗本馆旁,另一种氛围展现在眼前。沿着草坪和步道,50栋白色外观的独立小木屋“木屋公园”吸引了目光。2024年6月开业的小木屋内部装饰成木质色调的温馨空间。每间小木屋配有一张双人床和一张上下铺,最多可容纳6人。入住客人在入住当天可免费使用水疗和温泉,退房时也可免费使用温泉。

上个月,小木屋公园的草坪成为了健康节的现场。天堂水疗度假村于上个月23日至25日与户外品牌“海布罗”共同举办了健康节“哈阿佩和谐”。活动期间,进行了跑步、平衡瑜伽、巴雷、手鼓、桑拿等健康项目,以及表演和跳蚤市场。
 
天堂水疗度假村‘哈阿佩和谐’巴雷课程场景
天堂水疗度假村‘哈阿佩和谐’巴雷课程 [照片=强相憲记者]
 
上个月24日,小木屋公园的草坪上,在细雨中进行巴雷课程。巴雷是结合了“芭蕾杆”动作和力量训练的运动。通过重复小动作,集中锻炼大腿、臀部和核心肌肉。参与者们随着音乐的节奏,借助杆子支撑一条腿抬起,反复进行这一动作。在细雨中,参与者们的表情依然明亮。课程持续了约50分钟,笑声不断。

瑜伽课程的氛围则截然不同。瑜伽课程根据难度从较难到轻松的放松瑜伽都有,今天的课程以放松瑜伽和冥想为主。参与者们随着呼吸缓慢伸展身体,在课程后半段躺在垫子上闭上眼睛。这时,音波碗出现了。音波碗是一种通过敲击或摩擦金属碗发出声音的冥想工具。低沉的共鸣在草坪上扩散,雨声、鸟鸣和水声交织在一起。

现场授课的全秀桥健康波浪主任表示:“在户外进行的巴雷或瑜伽可以在自然中进行,因此可以同时获得心理和精神上的安宁。可以集中注意力于自然的声音等,有助于冥想和心理健康。尤其是平时不运动的人也可以轻松来这里进行疗愈,这是一个优点。”
 
家庭在小木屋附近的火炉旁烤棉花糖的场景
家庭在小木屋附近的火炉旁烤棉花糖。 [照片=强相憲记者]
 
◆温泉后享受秋夜烧烤和‘火焰冥想’的慰藉

日落后,小木屋公园变成了一个温馨的休息空间。入住客人点燃烤架,在小木屋前烤肉。炭火上烤肉的香味弥漫在小木屋之间。烧烤套餐可在入住时下单,烤架可在欢迎中心单独租用。

用餐结束后,客人们转移到火炉前。每个小木屋旁都有火炉,堆放木柴点燃后,柴火噼啪作响。撒上一把极光粉,火焰的颜色随之变化。此时是静静凝视火焰的火焰冥想时间。温泉和户外课程带来的放松感与温暖的火焰温度相结合。在静静凝视闪烁的火光时,复杂的思绪渐渐平息,内心也变得宁静。
 
在天堂水疗度假村享受波浪池的顾客
在天堂水疗度假村享受波浪池的顾客。 [照片=强相憲记者]
 
温泉水疗、户外课程和夜间休息的健康体验受到欢迎,天堂水疗度假村正在计划增加相关内容。天堂水疗度假村的相关人士表示:“通过温暖的温泉水进行疗愈的‘水疗恢复’与身体活动相结合的健康项目,旨在为客户提供身心的全面恢复。随着健康成为酒店业的主要关注点,我们将进一步加强内容。”

他还表示:“目前正在进行的健康温泉疗愈项目将在明年上半年和下半年继续进行。由于现有项目受到参与者的好评,我们计划将其进一步具体化,为客户提供专业和高水平的健康体验。”



※ 本报道经人工智能(AI)系统翻译与编辑。

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